차분맨
2026.01.29 목요일
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나는 기분이 다운될 때
먹는다.
잔다.
무언가를 소비, 쇼핑한다.
사람들을 만난다.
운다.
영화, 유튜브, 책 등 본다.
운동한다.
명상, 묵상, 기도한다.
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나는 기분이 다운될 때